صحتك — سعرات طبقك من صورة، وخطة وجبات عربية

مدرّبك الغذائي بالذكاء الاصطناعي، بالعربي

صوّر طبقك،واعرف سعراته بدقة

صورة واحدة، ويحسب الذكاء الاصطناعي السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في ثوانٍ، ويتعرّف على الأطباق العربية.

حمّله منApp Store احصل عليه منGoogle Play

أسبوع مجاني للمشتركين الجدد · ألغِ في أي وقت

9:41

دجاج مقرمش

صلصة ثوم

ملفوف أحمر

طماطم

خيار

نحلل طبقك…

سجّل الوجبة

الرئيسية

السجل

تقدمي

حسابي

+502 سعرة

من صورة واحدة

يتعرّف على الأطباق العربية

صحتك ليس حمية أخرى. هو مطبخك العربي بأرقام واضحة، وخطة تتكيّف معك أسبوعاً بعد أسبوع، ومن دون أي إحساس بالذنب.

كيف يعمل صحتك

ثلاث خطوات،
وتبدأ اليوم.

1
أخبرنا عنك
أجب عن أسئلة قصيرة عن هدفك وذوقك وحساسيتك، ونحسب سعراتك واحتياجك من البروتين والكربوهيدرات والدهون.
9:41
2
استلم خطتك
خطة أسبوعية من 28 وجبة عربية. بدّل أي وجبة بضغطة واحدة، واطّلع على طريقة تحضيرها.
9:41
الرئيسية
السجل
تقدمي
حسابي
3
سجّل وتابع
صوّر ما أكلت أو اكتبه بجملة، ونقدّر السعرات لك. ثم تابع يومك وأسبوعك بهدوء.
9:41
الرئيسية
السجل
تقدمي
حسابي

9:41

ما هدفك؟

نبني خطتك وسعراتك حول هدفك.

خسارة الوزن

الحفاظ على الوزن

بناء العضلات

أكل صحي أكثر

كيف يعمل صحتك

ثلاث خطوات،
وتبدأ اليوم.

1
أخبرنا عنك
أجب عن أسئلة قصيرة عن هدفك وذوقك وحساسيتك، ونحسب سعراتك واحتياجك من البروتين والكربوهيدرات والدهون.
2
استلم خطتك
خطة أسبوعية من 28 وجبة عربية. بدّل أي وجبة بضغطة واحدة، واطّلع على طريقة تحضيرها.
3
سجّل وتابع
صوّر ما أكلت أو اكتبه بجملة، ونقدّر السعرات لك. ثم تابع يومك وأسبوعك بهدوء.

من مطبخك

أكل تعرفه وتحبه، بأرقام واضحة.

شامي

منسف، فتة، مناقيش وورق عنب

خليجي

كبسة، مجبوس، هريس وبلاليط

مصري

كشري، فول، ملوخية وطعمية

مغاربي

كسكس، طاجين، حريرة ولبلابي

300+

وجبة عربية وعالمية في مكتبة صحتك

حلال افتراضياً، وقيمها الغذائية من مكتبة موثّقة، لا من تخمين الذكاء الاصطناعي.

تابع التمرير لاستكشاف المطابخ

صُمّم لك

تفاصيل صغيرة تجعل الالتزام سهلاً.

صوّر وسجّل

صورة واحدة، وتعرف سعرات طبقك وبروتينه ودهونه.

التقط صورة لطبقك أو اكتب ما أكلت بجملة. يتعرّف الذكاء الاصطناعي على الأطباق العربية ويقدّر السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في ثوانٍ، مع نسبة دقة التقدير، وتعدّل النتيجة قبل الحفظ.

دجاج مقرمش مع خضار وصلصة

502 kcal

38g 52g 14g

دقة التقدير

94%

وضع رمضان

رمضان كريم، وخطتك جاهزة له.

فعّله بضغطة: تُنظَّم وجباتك حول السحور والإفطار، وتتحوّل التذكيرات لأوقاتهما، وتتركّز تذكيرات الماء في الليل.

السحورالإفطار

حساسيتك محمية

نستبعد ما تتحسس منه من خطتك تماماً، وننبّهك إن ظهر في صورة طبقك.

ألبانمكسراتغلوتينمأكولات بحرية

بدّل أي وجبة

لا تشتهي الكبسة اليوم؟ بدّلها بضغطة بوجبة بنفس السعرات تقريباً.

تذكيرات لطيفة

تذكير في وقت وجبتك، و3 إلى 4 تنبيهات في اليوم كحد أقصى. لا إزعاج.

وقت الغداء 🍽️الآن

كبسة دجاج بانتظارك · 650 سعرة

بلا أرقام حمراء

لا عدّاد ذنب ولا رسائل لوم إن تجاوزت هدفك. فقط ما تحتاجه لتكمل غداً.

متبقٍ 745 سعرةيوم جديد، بداية جديدة

عربي من الأساس

صُمّم بالعربية من اليوم الأول، لا ترجمة لاحقة. واكتب وجبتك كما تقولها: «صحن فول وبيضتين».

جرّب قبل أن تدفع

أسبوعك الأول علينا.

اشتراك شهري أو سنوي عبر App Store أو Google Play، مع تجربة مجانية للمشتركين الجدد. بلا مفاجآت، وتلغي متى شئت.

حمّله منApp Store احصل عليه منGoogle Play

اليوم
تُفتح خطتك كاملة
الخطة الأسبوعية، وتسجيل الوجبات بالصور، وتبديل الوجبات.
اليوم 5
نذكّرك قبل النهاية
نرسل لك تذكيراً بأن تجربتك على وشك الانتهاء.
اليوم 7
يبدأ الاشتراك
إلا إذا ألغيت قبلها، من إعدادات المتجر بضغطتين.

أسئلة شائعة

كل ما تريد معرفته.

يمكنك التسجيل والإجابة عن أسئلة الإعداد مجاناً، ثم تختار اشتراكاً شهرياً أو سنوياً. المشتركون الجدد المؤهلون يحصلون على تجربة مجانية لمدة أسبوع، ويمكنهم الإلغاء قبل نهايتها دون أي رسوم.

صحتك تبدأ من طبقك.

حمّل التطبيق، أجب عن بضعة أسئلة، واستلم خطتك الأسبوعية الأولى.

حمّله منApp Store احصل عليه منGoogle Play

صحتك: خطة وجبات عربية أسبوعية، وتسجيل الوجبات بالصورة، ومتابعة التقدم

ثلاث خطوات،وتبدأ اليوم.

أخبرنا عنك

استلم خطتك

سجّل وتابع

ما هدفك؟

ثلاث خطوات،وتبدأ اليوم.

أخبرنا عنك

استلم خطتك

سجّل وتابع

أكل تعرفه وتحبه، بأرقام واضحة.

شامي

خليجي

مصري

مغاربي

تفاصيل صغيرة تجعل الالتزام سهلاً.

صورة واحدة، وتعرف سعرات طبقك وبروتينه ودهونه.

رمضان كريم، وخطتك جاهزة له.

حساسيتك محمية

بدّل أي وجبة

تذكيرات لطيفة

بلا أرقام حمراء

عربي من الأساس

أسبوعك الأول علينا.

تُفتح خطتك كاملة

نذكّرك قبل النهاية

يبدأ الاشتراك

كل ما تريد معرفته.

صحتك تبدأ من طبقك.

ثلاث خطوات،
وتبدأ اليوم.

ثلاث خطوات،
وتبدأ اليوم.